Вы решили заняться силовыми тренировками? Вас будут ждать в Студии фитнеса Фитнес Мама. Здесь вы будете выполнять различные упражнения, которые нацелены на развитие мускулатуры. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как работать со свободными весами, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также здесь можно записаться на занятия для беременных. В это непростое время организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и специальные упражнения смогут увеличить выносливость, стабилизировать эмоциональное состояние, активизировать кровообращение и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Помимо сказанного, тут можно записаться на пилатес, стретчинг, йогу или фитнес с фитболом.
Адрес компании: Владимир, Нижняя Дуброва, 47 к1. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (904) 031-47-27 или на сайте fitnessmama33.ru. Организация работает пн-сб: 09:00 - 20:00.