Фитнес-студия Лайм

Фитнес-студия Лайм приглашает вас заняться аэробикой. Такие гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, так как они довольно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Целью занятий станет уменьшение жировых отложений и повышение выносливости организма. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития эластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.

Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь на вашу физическую подготовку, состояние здоровья и ваши цели, разработает соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, так как они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, фиксируя ваш прогресс.

Помимо этого, тут можно записаться на следующие виды занятий:

• фитнес с фитболом
• калланетику
• стретчинг
• йогу
• шейпинг и другие

Адрес: Владимир, Сперанского, 1. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (904) 030-35-09. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 16:00 - 20:30.