Фитнес-клуб RockFitness

Вас интересуют силовые тренировки? Вы можете обратиться в Фитнес-клуб RockFitness. Тут вы будете выполнять упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет формироваться красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует работать со свободными весами, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь вам расскажут о здоровом питании. Так как у каждого человека разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог в первую очередь выполнит опрос о том, какие проблемы вы испытываете: постоянные перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много мучного из-за постоянного стресса и так далее. На основе полученных данных диетолог подберет подходящее вам меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам встать на путь здорового питания.

Помимо этого, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• занятия со свободными весами
• пилатес
• стретчинг
• кардиотренировки
• кроссфит и другие

Адрес компании: Владимир, Никольская 2-я улица, 2/9. Телефон: +7 (492) 249-99-10. Сайт: rocksport.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.