Если вам хочется укрепить не только ваше тело, но и духовные силы, Центр развития и здоровья МанМад будет ждать вас. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, потому что они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет следить за темпом тренировок, фиксируя прогресс.
В перечне услуг компании также есть ознакомительное занятие. Перед тем, как начать посещение, вам потребуется проконсультироваться со специалистом насчет противопоказаний, что особо важно, если у вас есть хронические недуги.
Адрес компании: Владимир, Полины Осипенко, 23а. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (919) 004-03-01. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 22:00.