Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Спортивно-оздоровительном центре X-fit. Здесь вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, нацеленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует обращаться со штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, потому что они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный инструктор этого не допустит: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, фиксируя прогресс.
Помимо того, в этом месте можно записаться на йогу или классическую аэробику.
Компания ждет посетителей по адресу Владимир, Стасова, 31. Номер телефона: +7 (492) 234-83-87. Сайт: akademiatela.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 21:00.